Portalone.net – Penggunaan komputer dan laptop kini menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk bekerja, belajar, maupun hiburan.
Namun, terlalu lama berada di depan layar dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti kelelahan mata, nyeri leher, dan gangguan postur tubuh.
Oleh karena itu, penting untuk mengatur waktu yang tepat saat menggunakan perangkat ini.
Para ahli merekomendasikan untuk tidak menggunakan komputer secara terus-menerus lebih dari 2-3 jam tanpa istirahat.
Catatan Penting: Tulisan ini dilindungi oleh hak cipta. Dilarang keras mengambil, menyalin, atau menyebarluaskan isi tulisan tanpa persetujuan tertulis dari media atau penulis.
