3. Ramadan Produktif: Seimbang Antara Istirahat dan Ibadah
Banyak orang merasa lemas dan tidak bertenaga saat berpuasa, sehingga memilih untuk tidur sepanjang hari. Padahal, Ramadan adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan produktivitas. Bagaimana cara menyeimbangkan istirahat dan ibadah?
Jangan Jadikan Puasa Sebagai Alasan Malas
Puasa bukan alasan untuk tidur seharian dan meninggalkan tanggung jawab. Justru ini adalah waktu terbaik untuk memperbaiki kebiasaan dan memperbanyak ibadah.
Manfaatkan Waktu Seefektif Mungkin
- Setelah sahur: Waktu terbaik untuk sholat Subuh dan membaca Al-Qur’an
- Siang hari: Bisa tidur sebentar agar tubuh tetap segar
- Sore menjelang buka: Lakukan aktivitas ringan seperti berdzikir atau menyiapkan buka puasa
Tidur yang Cukup di Malam Hari
Agar tidak terlalu mengantuk di siang hari, pastikan tidur cukup setelah sholat Tarawih. Jangan begadang tanpa alasan yang jelas!
Lakukan Aktivitas Positif
- Bekerja atau belajar dengan niat ibadah
- Membantu keluarga atau orang sekitar
- Bersedekah dan berbuat kebaikan
Tidur siang memang boleh, tapi jangan sampai menghabiskan seluruh waktu Ramadan hanya untuk tidur. Seimbangkan antara istirahat dan ibadah agar bulan puasa lebih berkah dan bermakna! (one)
