Portalone.net – Banyak orang menikmati secangkir teh atau kopi sebagai bagian dari rutinitas harian mereka. Keduanya memiliki manfaat kesehatan, tetapi mana yang lebih baik? Jawabannya tergantung pada kebutuhan dan preferensi masing-masing individu.
Kopi umumnya mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh. Secangkir kopi rata-rata mengandung sekitar 95 mg kafein, sementara teh hitam hanya sekitar 40-70 mg, dan teh hijau sekitar 20-45 mg.
Catatan Penting: Tulisan ini dilindungi oleh hak cipta. Dilarang keras mengambil, menyalin, atau menyebarluaskan isi tulisan tanpa persetujuan tertulis dari media atau penulis.
