Portalone.net, Health – Keseimbangan hormon dalam tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental setiap orang. Ketika terjadi masalah hormonal, kualitas hidup tentunya bisa sangat terpengaruh. Sebab, hormon sendiri memiliki banyak fungsi penting, seperti menjaga metabolisme, suasana hati, pertumbuhan, reproduksi, hingga sistem kekebalan tubuh.
Apabila ada gangguan keseimbangan hormon sedikit saja, bisa jadi kamu akan mengalami berbagai masalah kesehatan yang tentunya bikin nggak nyaman. Bahkan pada tingkatan yang parah, kualitas hidup dapat menurun secara signifikan. Itulah mengapa, penting untuk mengenali berbagai gejala masalah hormonal agar kamu dapat mengatasinya dengan tepat. Lantas, apa saja tanda-tanda dari masalah hormonal tersebut?
Baca Juga : 5 Tanda Kamu Seorang yang Mudah Disakiti
Menurunnya Energi dalam Tubuh
Pernah nggak sih kamu merasa lelah terus padahal cuma diam saja di rumah? Jika iya, mungkin saja itu merupakan salah satu gejala dari masalah hormonal. Meskipun kerap terjadi pada banyak orang, sayangnya sebagian dari mereka kurang menyadari akan gejala seperti ini. Padahal jika dibiarkan terus, aktivitas yang kamu jalani sehari-hari akan bisa terganggu.
Perlu diketahui bahwa ketidakseimbangan hormon, misalnya saja seperti kelebihan progesteron, dapat menyebabkan tubuh mudah mengantuk. Hal yang sama pun akan terjadi apabila tubuh kekurangan hormon tiroid. Untuk itulah, kamu wajib memerhatikan kondisi seperti ini apabila nggak ingin tubuh terus merasa lelah dan nggak berenergi.
Perubahan Suasana Hati
Jangan abaikan mood swing atau perubahan suasana hati yang sering terjadi tiba-tiba. Sebab, ini adalah salah satu gejala masalah hormonal yang sering nggak disadari banyak orang. Nah, biasanya mood swing ini kerap dialami oleh para perempuan, terutama di fase pre menstruasi atau bisa saja saat sedang menstruasi.
Pada fase tersebut, hormon pada perempuan memang sering terganggu, khususnya hormon estrogen. Mungkin tadinya kamu merasa baik-baik saja dan hati masih riang gembira, tetapi satu jam kemudian hal itu berubah jadi rasa sedih yang nggak henti-henti. Meskipun ini normal, tetap saja perubahan mood yang dialami akan bikin kualitas hidup makin menurun.
Ketidakteraturan Siklus Menstruasi
Gejala masalah hormonal yang terakhir adalah ketidakteraturan siklus menstruasi. Selain menimpa perempuan yang hampir menopause dan hamil, siklus menstruasi yang nggak teratur ini juga sangat mungkin menimpa kamu yang masih berusia muda. Faktor penyebabnya pun beragam, mulai dari stres yang meningkat, kelelahan, hingga kurangnya beristirahat.
