Portalone.net – Bagi para pecinta kopi, puasa mungkin terasa sedikit menantang karena harus menahan diri dari secangkir kopi favorit sepanjang hari. Namun, saat azan magrib berkumandang dan waktu berbuka tiba, muncul pertanyaan: Bolehkah langsung minum kopi setelah berbuka?
Jawabannya boleh, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan nyaman.
1. Jangan Langsung Minum Kopi Saat Perut Kosong
Setelah seharian berpuasa, lambung dalam kondisi kosong dan lebih sensitif terhadap makanan atau minuman tertentu, termasuk kopi. Minum kopi saat perut masih kosong bisa memicu naiknya asam lambung, menyebabkan perut kembung, mual, atau nyeri ulu hati.
Solusi untuk mengatasinya bisa dengan berbuka dengan air putih dan kurma agar tubuh terhidrasi dan gula darah kembali stabil dan makan makanan utama terlebih dahulu sebelum menikmati secangkir kopi.
