Namun, penting untuk menjalani puasa dengan cara yang benar, memastikan asupan nutrisi yang cukup saat sahur dan berbuka, serta tetap menjaga hidrasi tubuh.
Dengan memahami manfaat berpuasa, kita dapat lebih termotivasi untuk menjalankannya secara rutin dan menjadikannya bagian dari gaya hidup sehat. (one)
Catatan Penting: Tulisan ini dilindungi oleh hak cipta. Dilarang keras mengambil, menyalin, atau menyebarluaskan isi tulisan tanpa persetujuan tertulis dari media atau penulis.
