Kendati demikian, masih sedikitnya studi yang secara khusus meneliti efektivitas acai berry dalam menjaga berat badan menyebabkan klaim manfaat acai berry untuk diet belum dapat dikatakan kuat. Namun, tak ada salahnya untuk Anda tetap mengonsumsi buah yang satu ini.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tubuh yang senantiasa sehat bebas penyakit pastilah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Manfaat buah acai berry adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh salah satunya.
Hal ini tak lepas dari kandungan vitamin C di dalam buah acai berry. Seperti yang kita ketahui, vitamin C adalah vitamin yang memang salah satu fungsi utamanya adalah untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh dalam menangkal serangan mikroorganisme jahat yang hendak menginfeksi tubuh.
7. Mencegah Kanker
Antioksidan yang terkandung di dalam acai berry menjadikan buah ini juga layak untuk Anda konsumsi guna meminimalisir risiko terkenan penyakit kanker nan mematikan.
Kanker adalah penyakit yang bermula dari rusaknya sel-sel di dalam tubuh akibat serangan radikal bebas. Maka tak heran jika acai berry diklaim bisa membantu mencegah kanker oleh karena antioksidan yang dikandungnya berfungsi untuk menghalau serangan radikal bebas tersebut.
8. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah acai berry juga mengandung mineral di dalamnya, tepatnya kalsium dan fosfor. Hal ini lantas menghasilkan manfaat acai berry untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kalsium dan fosfor adalah dua mineral yang berperan penting dalam membentuk tulang dan gigi, sekaligus menjaganya agar tetap sehat, kuat, dan bebas dari penyakit tulang seperti osteoporosis dan sebagainya.
9. Sumber Energi
Sementara itu, karbohidrat pada acai berry menjadikan buah ini sebagai sumber energi yang baik bagi tubuh. Mengonsumsi acai berry membantu Anda untuk tetap berenergi sepanjang hari sehingga produktivitas tetap terjaga.
Efek Samping Acai Berry
Sayangnya, mengonsumsi buah acai berry tidak lepas dari efek samping. Efek samping acai berry ini utamanya dialami oleh para ibu hamil, pun mereka yang memiliki riwayat alergi terhadap buah-buahan yang berasal dari tanaman palem.
Selain itu, bagi Anda yang hendak melaksanakan prosedur pemeriksaan MRI, disarankan untuk tidak mengonsumsi buah ini terlebih dahulu karena efek samping acai berry dapat memengaruhi hasil tes MRI yang Anda lakukan.
Itu dia informasi mengenai manfaat acai berry bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Jadi, jangan segan untuk memasukkan buah ini ke dalam daftar menu sehat sehari-hari, ya. Semoga bermanfaat!
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
