5. Mengobati Infeksi
Vitamin C yang terkandung di dalam buah cermai menjadikan buah ini efektif untuk membasmi bakteri atau virus yang hendak menginfeksi tubuh. Asam laktatnya juga memiliki sifat anti-bakteri sehingga mampu memaksimalkan manfaat buah cermai yang satu ini.
Lagi, khasiat buah cermai untuk mengobati infeksi sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dirilis oleh International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences pada tahun 2010 dengan judul “Antibacterial Potential of Some Herbal Preparation”. Dikatakan dalam studi tersebut jika cermai adalah salah satu buah terbaik untuk mengatasi infeksi.
6. Menjaga Berat Badan Tubuh
Buah cermai termasuk ke dalam buah dengan kandungan kalori yang rendah, yakni hanya sekitar 44 kalori untuk setiap 100 gram-nya. Selain itu, buah ini kaya akan serat sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang kini tengah menjalani program diet menurunkan berat badan.
Serat menghasilkan efek kenyang yang lebih lama. Dengan begitu, Anda jadi tidak mudah lapar sehingga berat badan tetap terjaga.
7. Mencegah Kanker
Mencegah terjadinya kanker dapat dilakukan dengan cara yang sederhana, seperti mengonsumsi buah cermai salah satunya. Manfaat buah cermai untuk mencegah kanker dikarenakan buah ini kaya akan zat antioksidan, yang mana antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Akan tetapi, khasiat buah cermai dalam mencegah kanker belum bisa dikatakan kuat mengingat masih sedikitnya penelitian yang dilakukan.
8. Meningkatkan Kesuburan
Khusus bagi Anda kaum pria, buah cermai ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan kesuburan Anda, lho.
Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah cermai digadang-gadang dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, baik dari segi pergerakan sperma (motilitas), jumlah sperma sehat, dan sebagainya. Jadi, bagi Anda yang kini tengah berencana memiliki anak, rajin-rajinlah mengonsumsi buah cermai agar mempercepat terjadinya kehamilan.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Ingin kulit Anda senantiasa sehat dan terhindar dari pelbagai masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini? Maka buah cermai adalah salah satu solusi ampuh untuk mewujudkan hal tersebut.
Buah cermai kaya akan vitamin C dan senyawa lainnya yang bersifat antioksidan. Hal ini penting oleh karena salah satu penyebab utama terjadinya masalah kulit adalah rusaknya sel-sel kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
10. Menjaga Kesehatan Rambut
Masyarakat India sudah sejak lama memercayai buah cermai sebagai tonik rambut alami yang efektif untuk menjaga kesehatan rambut mereka. Buah cermai kerap diolah menjadi minyak rambut dan digunakan untuk merawat rambut, pun mengatasi sejumlah masalah rambut seperti rambut rontok dan sebagainya.
Kandungan di dalam buah cermai disebut-sebut dapat memperlancar aliran darah menuju rambut sehingga asupan nutrisi dan oksigen untuk rambut selalu terpenuhi.
Nah, itu dia daftar manfaat buah cermai yang perlu Anda ketahui. Bagaimana, khasiat buah cermai yang sudah dipaparkan di atas tidak disangka-sangka, bukan? Oleh sebab itu, jangan segan lagi untuk memasukkan buah cermai kea lam daftar menu sehat And sehari-hari demi tubuh yang sehat, ya. Semoga bermanfaat!
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
